Духовний розвиток

Зараз є багато можливостей, багато інформації, доступ до джерел наукових творів, онлайн бібліотеки, онлайн курси, навіть вищу освіту можна здобути онлайн. І на мою думку, кожна людина знає, що для якісного навчання потрібна дисципліна, система, хороша пам’ять, увага та цікавість, але чомусь лише деякі можуть бути сфокусовані та зібрані. Чому так відбувається, і що робити, […]

Війна – це час стресу, травм та втрат. Війна – це час уразливості та порушення адаптації. Критичні обставини виводять нас зі звичного життя. Знайомий світ руйнується, і щось нове та незнайоме відбувається. Українці зараз перебувають у гострій хронічній травмі, незалежно від того, де вони перебувають, на території України чи іншій країні. Травма призводить як ззовні, так

Ми всі знаємо вираз «чорна помста» – це коли хтось один затамовує на іншого злість і неодмінно хоче з ним поквитатися найстрашнішим чином. А чи буває “біла помста” і що це взагалі таке? Пропоную розібратися. Багато хто запитує себе: чи потрібно мстити, наскільки це важливо, а якщо важливо, то як це правильно робити? Як бути

(За книгою Альфріда Ленгле “Емоції та Екзистенція”) У цій статті ми розглянемо, як формується наше ставлення до якоїсь події, як справлятися з емоціями, які викликані нашим ставленням до цієї події. Що робити, коли емоції захоплюють і дуже складно думати логічно, і, найголовніше, як розвивати в собі почуття задоволення життям, як відчувати, що моє життя не

Екзистенція – означає справжнє життя, повне, цілісне, повне глибоких почуттів, самореалізації, опора на себе, прийняття власних рішень та розуміння, що ти несеш 100% відповідальності за свої рішення. Екзистенційна психотерапія допомагає знайти шлях до себе справжнього, до своїх справжніх почуттів, своїх справжніх бажань і реалізації свого життя так, як ти сам цього хочеш. Віктор Франкл –